Preuzmi odgovornost i postani bolja verzija sebe
Ukoliko zaista želiš da poboljšaš zdravlje, izgled i performanse, tu sam da zajedno prevaziđemo sve prepreke na tvom putu.
Napravio sam jasan i efikasan sistem, koji te u najkraćem roku vodi do željenog cilja. Bez lutanja, gubljenja vremena i učenja ispočetka. Ako si spreman/a da preuzmeš odgovornost i napraviš ozbiljne promene, na pravom si mestu. Vodim te kroz ceo proces u kome zajedno pravimo tvoj sistem koji je kvalitetan, jednostavan i održiv.
O meni
Rođen sam 19. januara 1996. godine u Somboru. U svet fitnesa ušao sam kao mršav tinejdžer bez samopouzdanja, nesiguran u sebe i svoje mogućnosti. Upravo ta početna tačka oblikovala je moj put, jer me navela da kroz godine učenja, pokušaja i grešaka izgradim formu, disciplinu i mentalnu snagu koji su promenili ne samo moj fizički izgled, već i sve ostale aspekte mog života.Danas, nakon 14 godina provedenih u fitnesu i više od 6 godina profesionalnog rada kao personalni trener, moje iskustvo nije zasnovano samo na teoriji, već na lično proživljenoj transformaciji i radu sa preko 200 klijenata različitih ciljeva, potreba i početnih pozicija. Radio sam sa ljudima koji žele da smršaju, izgrade mišićnu masu, povrate zdravlje, povećaju snagu ili jednostavno vrate kontrolu nad svojim telom i navikama.Tokom godina razvio sam sistem rada koji je prilagođen pojedincu, jer ne postoje dva ista tela, isti stil života niti isti izazovi. Zato svaki plan treninga i ishrane kreiram na osnovu vaših mogućnosti, obaveza, zdravstvenog stanja i ciljeva, kako bi rezultati bili realni, održivi i dugoročni. Verujem u disciplinu, ali i u balans, jer samo pristup koji možete da održite postaje trajna promena.Moj cilj nije samo da vam pomognem da postignete fizičke rezultate, već da izgradite disciplinu, samopouzdanje i navike koje ostaju za ceo život. Kroz proces rada biću vaša podrška, mentor i neko ko vas vodi kada motivacija opadne, jer upravo tada nastaje najveći napredak.Iskustvo koje sam stekao kroz sopstveni put i rad sa klijentima danas prenosim na vas, kako biste izbegli greške koje sam ja pravio, ubrzali svoj napredak i trajno promenili svoj život nabolje. Ako ste spremni da uložite u sebe i napravite ozbiljnu promenu, spreman sam da vam pokažem put.
Plan ishrane
Individualni plan ishrane prilagođen tebi i tvojim trenutnim potrebama
Zamena namirnica po želji i potrebi
Praćenje kilaže/obima na nedeljnom nivou i korekcija plana u skladu sa tim
Praćenje unosa svih nutrijenata kroz aplikaciju
Savetovanje u vezi suplementacije
Plan treninga
Plan treninga prilagođen tvom trenutnom cilju
Video snimak svake vežbe
Detaljan opis i objašnjenje izvođenja svake vežbe
Korekcija forme izvođenja vežbe putem video poziva
Zamena vežbi i programa po potrebi
Praćenje snage i progresa u aplikaciji
Motivacija
Dostupnost u toku dana za sva pitanja vezana za trening i ishranu
Podizanje svesti o zdravim navikama i njihovoj implementaciji u svakodnevni život
Podrška putem poziva i video poziva
Pomoć u prevazilaženju prepreka i barijera koje se nađu na tvom putu
1 MESEC
Individualni plan treninga
Personalizovan plan ishrane
Analiza napretka na nedeljnom nivou
Pristup aplikaciji
Video prikaz i detaljno objašnjenje svake vežbe
Konsultacije u toku dana
Korekcija izvođenja vežbi
Dva poziva mesečno
100€ / mesečno
100€
3 MESECA
Individualni plan treninga
Personalizovan plan ishrane
Analiza napretka na nedeljnom nivou
Pristup aplikaciji
Video prikaz i detaljno objašnjenje svake vežbe
Konsultacije u toku dana
Korekcija izvođenja vežbi
Tri poziva mesečno
Mogućnost plaćanja na dve rate
80€ / mesečno
240€
6 MESECI
Individualni plan treninga
Personalizovan plan ishrane
Analiza napretka na nedeljnom nivou
Pristup aplikaciji
Video prikaz i detaljno objašnjenje svake vežbe
Konsultacije u toku dana
Korekcija izvođenja vežbi
Četri poziva mesečno
Mogućnost plaćanja na dve rate
70€ / mesečno
420€
Iskustva klijenata
Istaknute transformacije
Najčešća pitanja
Kako funkcioniše online mentorstvo?
Na osnovu upitnika i razgovora sa tobom pravim plan koji je u skladu sa tvojim ciljevima i mogućnostima. U aplikaciji u kojoj radimo pratim tvoj napredak i na nedeljnom nivou pravim sve potrebne korekcije u treningu i ishrani.
Za koga je namenjeno online mentorstvo?
Namenjeno je za svakoga ko je spreman da radi i napreduje, bez obzira na godine, pol i trenažno iskustvo.
Kako funkcioniše plaćanje?
Nakon što popuniš upitnik, javljam ti se putem aplikacije WhatsApp i šaljem ti broj računa.
Nakon što izvršim uplatu, kad krećemo sa saradnjom?
Saradnju započinjemo 3-5 dana od uplate.
Kako mogu da te kontaktiram?
Možeš da mi pošalješ mail na [email protected] ili da mi me kontaktiraj putem društvenih mreža, sve imaš na dnu sajta.
Kako funkcioniše komunikacija tokom mentorstva?
Komuniciramo putem četa u aplikaciji u kojoj radimo, daću sve od sebe da odgovorim u što kraćem roku.